NA SKRÓTY – REPERTUAR ŁÓDZKICH KIN – REPERTUAR TEATRÓW – KALENDARZ SPORTOWCA – INFORMATOR KONCERTOWY
Chcesz wesprzeć Plastra? Wpłać na utrzymanie naszego serwera.
- To wydarzenie minęło.
Terapia ruchem na Zdrowiu
23 lipca 2018 | 10:10 - 12:00
Poniedziałek 16 lipca
Zielona Łódź i Vera Sport zaprasza na zajęcia w Parku na Zdrowiu.
Terapia ruchem na Zdrowie – poniedziałki, godzina 10:10
Zajęcia skupione na gimnastyce dla osób z mniejszą sprawnością fizyczną, ograniczeniami
ruchowymi spowodowanymi kontuzjami, zaczynających swoją przygodę z aktywnością czy z
wadami postawy i schorzeniami kręgosłupa, czyli dzisiejszymi chorobami cywilizacyjnymi.
Zajęcia odbywają się na bazie gimnastyki korekcyjnej, pilatesu, ćwiczeń równoważnych,
wzmacniających, stretchingu, stabilizacji głębokiej i relaksacji. Zakres ruchu, użyta siła,
tempo są spokojne i umiarkowane, zawsze dostosowane do możliwości ćwiczących.
Jest to bezpieczna gimnastyka, która wzmocni Twoją ogólną sprawność fizyczną, zwiększy
świadomość ciała, poprawi koordynację ruchową i odpowiednią ruchomość kręgosłupa,
zrelaksuje, wyciszy i poprawi humor.
Zajęcia poprowadzi Małgorzata Durkiewicz
MIEJSCE ZBIÓRKI:
ul. Srebrzyńska 95 (naprzeciwko bloku) – parking przy pierwszej alejce wejściowej od cmentarza.
